عکسی که به تازگی از عروسی رضا قوچان نژاد و همسرش منتشر شد

زود خوابیدن افراد را به سمت هوشیاری و سلامتی سوق می دهد خواب کودک رابطه ی مستقیم با رشد جسم و ذهن او دارد . بعضی بچه ها نیاز دارند که خواب کوتاهی قبل از غروب آفتاب داشته باشند. بچه ها انرژی های بی حدی دارند که اگر در ساعات مناسب استراحت نکنند بیشتر از آنچه که فکر میکنید برایشان ضرر دارد. مطالعات نشان می دهد شناخت احساسات و بهبود فیزیکی کودکان در به خواب رفتن شان موثر است. طبق نظریه محققان سالم ترین زمان خواب بین 6 تا 9 شب است. خوابیدن کودکان قبل از غروب آفتاب ممکن است ساعات زیادی باشد اما بهتر است.  زمان مناسب خواب کودک مطالعاتی که در سال 2012 انجام شد نشان می دهد، کودکانی که بین سن 7 تا 11 س,تاثیر,العاده,خوابیدن,کودک ...ادامه مطلب